Top 20 Foods That Boost The Immune System In The Body. If your looking to keep your body immune system strong.Let me tell you 20 items list that can boost your immune always .Here are the list have a look and try to keep this list of items into your daily meal.how to boost immune system naturally
Body లో immune పెంచే పదార్ధాలు .Daily ఫుడ్ లో ఇవి ఉండేలా చూసుకోండి చాలు.
Top 20 Food List
1.Lemons నిమ్మకాయలు
2.Oranges ఆరెంజి
3.Chicken చికెన్
4.Ginger Tea అల్లం టీ
5.Turmeric పసుపు
6.Water మంచి నీరు
7.Yogurt పెరుగు
8.Tomatoes టమాట
9.Dark Chocolate డార్క్ చాకొలేట్
10.Broccoli బ్రాసికాలి
11.Green Tea గ్రీన్ టీ
12.Spinach పాలకూర
13.Whole Grain Bread గోధుమ బ్రెడ్
14.Eggs గుడ్లు
15.Garlic ఎల్లిపాయ
16.Apples ఆపిల్ పండు
17.Nuts బాదం ,పిస్తా, జీడిపప్పు
18.Honey తేనె
19.Mushrooms ముష్రూమ్స్
20.Fennel సోంపు
Tags:
#immunity-boosting foods for adults,#immunity boosting foods list,#immunity foods,#Vitamin-C,#lemon,#Ginger,#Turmic,#how to boost immune system naturally,#how to increase immunity home remedies.
